清明后,这草遍地都是,清肠刮脂有奇效,女性要多吃_健康频道_东方资讯

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清明后,这草遍地都是,清肠刮脂有奇效,女人要多吃。我们好,我是傻姐美食,日子中唯有美食和美景不行孤负。今天是清明假日最终一天,这时间短的假日可把我们忙坏了,郊游、挖野菜和大自然来个密切触摸,这种感觉太棒了,气候不冷不热,刚刚好,太阳晒在身上暖烘烘的舒畅极了,果然是人世最美四月天。清明后不吃肉也要吃这菜,一周吃3次,排出黑宿便,大肚腩不见了。清明后正是吃野菜的时节,像蒲公英、麦蒿、荠菜、艾草等,还有一种菜现在合理时,它是一种植物的叶子,既是菜又是药,清肠排毒、嫩肤养颜,处处都有卖,很多人却不明白,而错过了这甘旨。这菜但是我家餐桌上最近经常吃的,清新鲜甜,和大蒜相同有灭菌消炎效果,这个菜很多人不认识,你知道这是什么吗?先不说留个悬念,你猜猜,春天吃合理季,共享一下做法。这菜便是田七,是一种养分丰厚的绿色蔬菜,也是一种常见的药材,有润肠通便,清肠排毒的效果,能够凉拌也能够清炒,主要以凉拌为主,我们吃过这种蔬菜吗?首先把田七清洗洁净,新鲜田七特别洁净新鲜,根本不必摘。锅内加水烧热,加一小勺盐,滴两滴食用油,倒入田七,焯一下水,焯水变软后捞出,大约90秒,用冷水过凉。

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